Blogue de Fornix
Les meilleurs aliments pour mieux vivre tes men...
Tu remarques que ton appétit change pendant tes règles? Que tu as plus envie de sucre, de réconfort ou que certains aliments te laissent plus ballonné·e que d’habitude? Tu n’es...
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Cycle menstruel et sommeil : 5 astuces pour mie...
Tu as du mal à bien dormir pendant tes règles? Tu n’es pas seul·e! Entre les crampes, les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et cette sensation d’inconfort qui te...
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Cycle menstruel et sport : nos conseils pour re...
Que tu sois passionné·e de yoga, adepte de la course à pied ou simplement amateur·trice d’une bonne séance de natation, ton cycle menstruel ne devrait jamais être un frein à...
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Prends soin de toi : 10 résolutions pour ton bi...
Dans cet article, tu trouveras 10 résolutions simples, accessibles et inspirantes pour t’aider à mieux vivre ton cycle menstruel tout au long de l’année. Que tu souhaites briser les tabous,...
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Comment parler positivement des menstruations a...
Les menstruations ont longtemps été un sujet entouré de mystère, de silence et parfois même de honte dans de nombreuses sociétés. Pourtant, elles font partie intégrante du cycle de vie...
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Tout ce que tu dois savoir sur le nettoyage de ...
L’un des freins les plus fréquents à l’utilisation d’un disque menstruel est la crainte face au nettoyage. Néanmoins, après quelques utilisations, cette étape devient très simple et rapide!
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