L’un des freins les plus fréquents à l’utilisation d’un disque menstruel est la crainte face au nettoyage. Néanmoins, après quelques utilisations, cette étape devient très simple et rapide!
La beauté avec le disque menstruel Fornix, c’est que tu peux l’utiliser à chaque cycle pendant 10 ans (ou jusqu’à ce qu’il montre un signe de détérioration), s'il est correctement entretenu et entreposé.
Dans cet article, nous aborderons :
- Comment nettoyer ton disque menstruel avant ta première utilisation
- Un bon nettoyage, étape par étape, et les produits à éviter
- Que faire si tu dois vider ton disque entre les nettoyages
- Le nettoyage de ton disque en déplacement
- Le bon rangement de ton disque
- Et quoi faire si ton disque se tache
Le nettoyage de ton disque menstruel avant la première utilisation
Le disque menstruel Fornix est conçu pour être réutilisé à chaque fois que tu as tes menstruations. Il est constitué à 100% de silicone de qualité médicale et nécessite un nettoyage régulier et un rangement approprié afin de prolonger sa durée de vie le plus longtemps possible.
Tu as maintenant ton disque menstruel Fornix entre les mains, yay! Avant d'utiliser ton disque pour la première fois, il est important de le désinfecter. Tu as quelques options pour le faire, alors tu peux simplement choisir celle qui te convient le mieux.
L’option la plus connue est de le plonger dans l’eau bouillante pendant environ 5 minutes dans une casserole sur la cuisinière. Une fois le temps écoulé, éteins le feu, sors ton disque avec des pinces et refroidis-le sous l’eau froide si tu veux l’utiliser tout de suite. Sinon, tu peux le laisser sécher à l’air libre.
Astuce : insère ton disque dans un fouet en métal ou des pinces maintenues en position fermée avant de le placer dans l'eau chaude. Cela l'empêchera de brûler au fond de la casserole si tu l’oublies et que toute l’eau s’évapore.
Une autre option est de porter une tasse d’eau à ébullition au micro-onde et de plonger ton disque dans l’eau. Mets une petite assiette par-dessus, puis après 5 minutes, ton disque sera désinfecté.
Une troisième option est de nettoyer toutes les surfaces de ton disque avec de l’alcool isopropylique à 70 % et un chiffon doux puis de bien le laisser sécher. Il est important que ton disque soit complètement sec avant de le laver et de l’insérer, car ce produit pourrait irriter tes muqueuses vaginales.
À noter que si jamais tu fais tomber ton disque dans les toilettes par accident et que tu souhaites le réutiliser, il est possible de le faire, mais seulement si tu l’as désinfecté en utilisant une des méthodes décrites plus haut. Si tu préfères ne pas le réutiliser et le remplacer, prends tout de même la peine de le sortir de la toilette afin d’éviter que le disque reste coincé dans le tuyau et fasse boucher la toilette.
Comment procéder au nettoyage, étape par étape
Pendant tes menstruations, avant de retirer ton disque, commence par te laver les mains afin d’éviter que des bactéries indésirables soient en contact avec ton vagin ou ton disque menstruel.
Une fois que tu as retiré ton disque, vide-le dans la toilette ou la douche et rince-le à l’eau froide pour enlever les fluides menstruels. Nettoie ton disque en faisant mousser un savon doux (au pH équilibré), non parfumé et sans huile puis rince-le bien pour ne pas qu’il reste de résidu de savon. Tu peux maintenant le réinsérer encore mouillé, car l’eau agit en tant que lubrifiant naturel.
À noter qu’un nettoyant au pH équilibré est préférable pour éviter d'interférer avec l'équilibre naturel du pH vaginal au cas où il resterait des résidus de savon sur ton disque. Le pH du vagin est assez acide et de nombreux nettoyants sont trop alcalins pour cette zone. La modification de son pH peut entraîner une irritation et une infection.
Les produits à éviter lors du nettoyage
Pour nettoyer ton disque menstruel, évite les produits parfumés, puissants ou à base d’huile, car ils sont susceptibles d’irriter les muqueuses vaginales ou d’endommager le silicone. Tu trouveras la liste des produits à éviter dans notre guide d’utilisation fourni avec le disque.
Il est également important de ne pas mettre ton disque menstruel au lave-vaisselle et d’éviter de le faire tremper dans autre chose que de l’eau.
Que faire si tu dois vider ton disque entre les nettoyages
La bonne nouvelle, c’est que ton disque menstruel a seulement besoin d’être nettoyé matin et soir ou aux 12 heures maximum!
Donc si tu as un flux très abondant et que tu préfères le retirer complètement pour le vider pendant la journée, voici des astuces qui te faciliteront la vie.
Avec les mains propres, une fois ton disque retiré et vidé dans la toilette, tu peux simplement le remettre même s’il y a encore des fluides menstruels qui sont demeurés collés sur la surface.
Si l’idée de remettre des fluides menstruels dans ton vagin ne te plait pas, tu peux essuyer ton disque avec du papier de toilette sec ou mouillé. Pour mouiller ton papier toilette, tu peux le faire au lavabo de la salle de bain avant d’entrer dans la cabine ou à l’aide d’une bouteille d’eau que tu apportes avec toi dans la cabine. Vérifie bien qu'aucun résidu de papier de toilette n'est collé à ton disque avant de le remettre.
Si tu as une bouteille d’eau, tu peux aussi le rincer au-dessus de la toilette avant de le réinsérer encore mouillé.
Une des différences entre la coupe et le disque menstruel, c’est que pour certaines personnes, il est possible de pratiquer l’autovidage contrôlé du disque dans la toilette, ce qui est très pratique lorsque le flux menstruel est abondant. Dans la plupart des cas, le disque se replace par lui-même en relâchant les muscles utilisés pour aller aux toilettes. Sinon, il suffit de le repousser avec un doigt propre.
Comment ça marche?
En contractant les muscles utilisés pour aller aux toilettes, le disque menstruel se déloge d’au-dessus de l’os pubien. L’avant du disque descend légèrement dans le canal vaginal et les fluides menstruels s’écoulent hors du disque.
La position assise sur la toilette avec les genoux surélevés contribue à la réussite de l’autovidage.
Pour certaines personnes, il est plus facile de procéder quand le disque est rempli de fluides menstruels, car le poids aide à le faire descendre. L’autovidage n’est toutefois pas possible pour tout le monde.
Comment nettoyer ton disque menstruel Fornix lorsque tu es à l’extérieur
Si tu es dans une toilette avec un lavabo, houra! Tu peux nettoyer ton disque menstruel comme tu l’aurais fait à la maison. À noter que le savon fourni dans les endroits publiques est souvent trop parfumé et peut contenir de l’huile, donc l’idéal, si tu es en mesure de le faire, c’est d’apporter un peu du savon que tu utilises à l’habitude.
Si tu es dans une cabine, tu peux retirer ton disque, l’essuyer avec du papier de toilette, te rhabiller et le nettoyer dans un des lavabos communs, puis retourner dans la cabine pour le réinsérer.
Si tu as une bouteille d’eau et ton savon avec toi dans la cabine, tu peux aussi le nettoyer et le rincer au-dessus de la toilette avant de le réinsérer quand il est encore mouillé.
Comment bien ranger ton disque menstruel Fornix
Il est primordial de ranger ton disque dans un endroit aéré pour éviter la formation de moisissure ou de mauvaises odeurs. Tu ne dois donc jamais ranger ton disque dans un sac en plastique ou un récipient hermétique. Tu peux le laisser dans la pochette de coton fourni à l’achat de ton disque, le mettre dans ton tiroir de sous-vêtements ou à tout autre endroit laissant circuler l’air, en autant qu’il soit à l’abri de l’humidité.
Quoi faire avec les taches sur ton disque menstruel
On nous demande souvent comment enlever les taches sur son disque menstruel.
Tout d’abord, rappelons qu’il est tout à fait normal que ton disque se décolore au fil des utilisations, étant donné que ton disque est en contact avec tes fluides menstruels pendant toute la durée de tes menstruations. La rapidité de décoloration varie d’une personne à l’autre selon la composition du sang qui est propre à chaque personne. C’est d’ailleurs ce qui nous a incité à choisir la couleur “gris ombre” afin de réduire le contraste entre la décoloration graduelle et la couleur originale.
Pour ralentir la décoloration de ton disque menstruel, une astuces est de toujours le rincer à l’eau froide afin d’éviter de «faire cuire» le sang avec l’eau chaude. Une fois le sang enlevé, tu peux nettoyer ton disque à l’eau tiède ou chaude sans problème.
Mais sois sans craintes, la décoloration de ton disque ne compromet pas son intégrité et tu peux continuer de l’utiliser en toute sécurité!
Si les taches te dérangent, tu peux frotter ton disque à l’aide d’un chiffon doux pour les enlever.
Attention! Avant de porter ton disque menstruel, vérifie toujours qu’il est en bon état, sans déchirure, fissure, odeur nauséabonde, texture poudreuse ou collante ou tout autre signe de détérioration. S’il présente l’une de ces caractéristiques, remplace-le. L'utilisation de nettoyants non recommandés et de produits chimiques agressifs peut contribuer à cette détérioration.
Un bon nettoyage = une longue durée de vie
Nettoyer ton disque menstruel Fornix est assez simple et facile. Évite les ingrédients et produits chimiques indésirables, nettoie-le soigneusement entre chaque utilisation et conserve-le toujours correctement dans sa pochette de coton ou dans un endroit aéré entre chacune de tes menstruations.
Maintenant que tu sais comment nettoyer ton disque menstruel, tu peux en profiter jusqu’à 10 ans! Psst, la planète et ton portefeuille te remercient!
Si tu as d’autres questions concernant le disque menstruel Fornix, consulte notre section FAQ et suis-nous sur Instagram pour des astuces en vidéo.