Comment utiliser votre disque menstruel Fornix
1) Lavez vos mains et votre disque menstruel.
- Avant la première utilisation et entre les cycles, désinfectez votre disque menstruel Fornix en le plongeant environ 5 minutes dans l’eau bouillante et lavez la pochette de rangement fournie.
- Une autre méthode de désinfection consiste à nettoyer toutes les surfaces du disque menstruel avec de l’alcool isopropylique à 70 % et un chiffon doux puis de bien le laisser sécher.
- Avant l’insertion, lavez vos mains et votre disque menstruel avec de l’eau et du savon doux (à pH équilibré), sans parfum et sans huile.
- Rincez-le bien et vérifiez qu’il ne reste aucun résidu de savon.
2) Insérez.
- Détendez-vous et positionnez-vous confortablement pour insérer votre disque menstruel. Par exemple, vous pouvez vous asseoir sur la toilette, vous accroupir ou lever une jambe.
- Pliez votre disque menstruel Fornix en deux en joignant les rebords qui sont de chaque côté du disque menstruel.
- Avec deux doigts de l’autre main, écartez les petites lèvres de votre vulve.
- Toujours en tenant votre disque menstruel Fornix plié, insérez l’extrémité arrière (affichant le logo de Fornix) dans l’entrée du vagin.
- Dirigez le disque menstruel vers votre coccyx jusqu’à ce que le rebord arrière soit derrière votre col de l’utérus.
3) Positionnez.
- Avec votre doigt, poussez le rebord avant de votre disque menstruel Fornix le plus haut possible, pour que le rebord du disque menstruel se déploie complètement au-dessus de l’os pubien.
- Pour vérifier le positionnement de votre disque menstruel Fornix, touchez votre os pubien avec un doigt, puis votre col de l’utérus à travers la membrane mince au centre du disque menstruel.
- Quand votre disque menstruel Fornix est bien positionné, vous devriez avoir la sensation de ne rien porter. Votre os pubien devrait être situé sous le rebord du disque menstruel et votre col, dans le disque menstruel. Si ce n’est pas le cas, retirez votre disque menstruel Fornix puis réinsérez-le.
4. Retirez et nettoyez après 12 heures maximum avant de la réinsérer.
- Après avoir porté votre disque menstruel Fornix pendant au maximum 12 heures, lavez vos mains puis détendez-vous.
- Retirez votre disque menstruel Fornix en tirant le rebord ou la tige jusqu’à ce qu’il soit complètement sorti du vagin.
- Videz son contenu dans les toilettes ou dans la douche.
- Rincez-le à l’eau froide, puis nettoyez-le à l’eau tiède avec un savon doux, sans parfum et sans huile avant de la réinsérer.
5) Désinfectez et rangez.
- À la fin de votre cycle, lavez puis désinfectez votre disque menstruel en le plongeant environ 5 minutes dans l’eau bouillante ou en nettoyant toutes ses surfaces avec de l’alcool isopropylique à 70 % et un chiffon doux.
- Laissez-le sécher complètement, puis rangez-le dans la pochette fournie ou dans un endroit aéré.
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