Blogue de Fornix
Le disque menstruel est-il fait pour toi? Un qu...
Le disque menstruel est une solution réutilisable qui gagne en popularité pour son confort (on n’est pas censé le sentir quand on le porte) et son côté pratique. Avec sa...
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Juillet sans plastique : 5 gestes simples pour ...
Chaque année, le mouvement Juillet sans plastique (Plastic Free July) invite des millions de personnes à réduire leur consommation de plastique à usage unique. L’objectif? Te faire découvrir des gestes...
Juillet sans plastique : 5 gestes simples pour ...
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Agir pour l’équité menstruelle
Lors du Symposium Periods on Campus 2025 qui a eu lieu le 30 mai dernier à l’université McGill à Montréal, j’ai été invité à participer à une table ronde pour...
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Les meilleurs aliments pour mieux vivre tes men...
Tu remarques que ton appétit change pendant tes règles? Que tu as plus envie de sucre, de réconfort ou que certains aliments te laissent plus ballonné·e que d’habitude? Tu n’es...
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Cycle menstruel et sommeil : 5 astuces pour mie...
Tu as du mal à bien dormir pendant tes règles? Tu n’es pas seul·e! Entre les crampes, les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et cette sensation d’inconfort qui te...
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Cycle menstruel et sport : nos conseils pour re...
Que tu sois passionné·e de yoga, adepte de la course à pied ou simplement amateur·trice d’une bonne séance de natation, ton cycle menstruel ne devrait jamais être un frein à...
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