Dans cet article, nous allons plonger dans un sujet souvent tabou, mais ô combien important : la sexualité durant les menstruations. Oui, oui, tu as bien lu!
Tes règles ne devraient pas être un frein à ton épanouissement sexuel, au contraire, elles peuvent être une porte ouverte vers une connexion plus profonde avec toi-même et ton ou ta partenaire. Alors, voici ton guide pour vivre cette expérience en toute confiance (et sans trop de lavage à faire).
La sexualité pendant les règles : déconstruire les mythes
Premièrement, brisons d’entrée de jeu un mythe tenace : les menstruations ne sont pas sales ou impures. Elles font partie intégrante du cycle naturel de ton corps et ne devraient pas être une source de honte ou de gêne. En fait, même si ce n’est pas le cas pour tout le monde, de nombreuses personnes trouvent que leur libido est plus élevée pendant leurs règles en raison de l'augmentation du flux sanguin dans la région pelvienne. Alors, pourquoi ne pas embrasser cette énergie et l'explorer pleinement?
Nous avons effectué un petit sondage maison auprès de notre communauté Instagram en leur demandant à quoi ressemblait leur sexualité durant les menstruations. Voici les réponses :
- 51% disent s’abstenir de rapports sexuels
- 17% ont des rapports sexuels sans pénétration vaginale
- Et 32% ont des rapports sexuels avec pénétration vaginale
Comme quoi chaque personne est libre de décider si elle veut ou non faire l’amour au moment de ses règles.
Les avantages de la sexualité pendant les menstruations
Outre le plaisir sexuel, il existe de nombreux avantages à avoir des rapports sexuels pendant tes règles. Premièrement, l'orgasme peut soulager les crampes menstruelles et réduire les maux de tête, grâce à la libération d'endorphines, ces merveilleuses hormones du bonheur.
Deuxièmement, cela peut renforcer la connexion avec ton ou ta partenaire, en créant un espace de confiance et de communication ouverte autour de la sexualité et du bien-être.
Voici quelques trucs en vrac, partagés par notre communauté, pour améliorer ton expérience :
- La classique serviette placée sous les fesses pour éviter de tacher le lit
- Faire l’amour sous la douche
- S’abstenir pendant les journées de flux plus abondant
- Utiliser un disque menstruel pour éviter les fuites
- Et avoir une communication ouverte avec son ou sa partenaire
Utiliser un disque menstruel pendant la pénétration : une révolution intime
Maintenant, parlons de l'utilisation du disque menstruel pendant la pénétration. Tu te demandes peut-être pourquoi est-ce une bonne idée? Laisse-nous t'expliquer. Les disques menstruels, comme ceux de Fornix, sont conçus pour recueillir le flux menstruel à l'intérieur du vagin, offrant une protection discrète et confortable.
Mais savais-tu qu'ils peuvent également être utilisés pendant les rapports sexuels avec pénétration vaginale?
3 bonnes raisons d’utiliser un disque menstruel pendant les rapports sexuels
Tout d'abord, les disques menstruels ne sont pas visibles de l’extérieur (sauf la languette pour certaines personnes) et ne restreignent pas les sensations physiques, ce qui permet une expérience sexuelle plus naturelle et sans entraves.
Ensuite, ils offrent une protection supplémentaire contre les fuites menstruelles pendant l'activité sexuelle, te permettant de te concentrer pleinement sur le plaisir sans avoir à t'inquiéter de tacher les draps.
De plus, certaines personnes trouvent que l'utilisation d'un disque menstruel peut augmenter le plaisir ou les sensations agréables, tout ça grâce aux mouvements de va et vient qui font bouger le disque et stimulent les zones érogènes à l’intérieur du vagin.
Un mot sur le disque menstruel Fornix avec languette : en recueillant les témoignages des personnes qui l’ont utilisé, certaines mentionnent préférer utiliser le modèle avec poignée, surtout parce que leur partenaire peut ressentir l’anneau de la languette pendant la pénétration.
Cela dit, c’est tout à fait possible d’avoir des relations sexuelles avec le modèle avec languette, en « coinçant » celle-ci dans le fornix vaginal.
À toi d’explorer et de voir le modèle qui te convient le mieux!
Se sentir libre pour explorer tes désirs
En conclusion, la sexualité durant les menstruations est une partie normale et saine de la vie sexuelle de nombreuses personnes qui menstruent. En embrassant pleinement cette période de ton cycle et en explorant tes désirs sans inhibition, tu peux découvrir de nouvelles dimensions de plaisir et de connexion avec toi-même et ton ou ta partenaire.
Alors, libère-toi des tabous et des préjugés, et laisse ta sexualité s'épanouir pleinement à chaque phase de ton cycle menstruel.